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忙しい師走のこの時期、手抜きは怖い結果を招く!
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忙しい師走のこの時期 手抜きは怖い結果を招く!

12月も半ば。
ますます忙しくなる時期ですね。

忙しいと、、、
つい、手抜きになってしまい、

気がついたら
ロクにちゃんとしたものを食べていない

なんてことはありませんか?

「今日は、忙しかったから止むを得ない」
と言い訳して日々を過ごしてしまうと

実は大変なことが起こります!!

 

カラダは 口に入れるものでできている

そう、私たちの体は「食べ物」でできています。

だから、
細胞が元気になる食べ物を口に入れていなければ


・栄養不足
・添加物などの有害物質の摂りすぎ

   ↓↓↓

・エネルギーを作る栄養不足!
・毒素排泄のためにエネルギーや
体内の栄養素が使われてしまう
・腸内環境の汚染

   ↓↓↓

・疲れやすい
・免疫力低下

   ↓↓↓

・忙しい上に更にイライラが増大
・やりたいことがはかどらない

   ↓↓↓

・気分が憂鬱
・元気がなくなる
・外出が億劫になる
・風邪やインフルエンザなど
 病原菌やウイルスに感染しやすくなる


という罠にはまってしまう可能性があります。


大切な2020年を優雅に締めくくるためにも
新たな2021年を心身ともに元気にスタートするためにも

カラダと心に美味しい♪ 発酵リビングフードはいかがですか?

「発酵リビングフード」とは、
野菜や果物を酵素の働きを生かした
48度以下で調理した食べ方です。

更に、そこに
日本古来の「発酵」の旨みが足され

健康的でかつ、美味しいお料理です。

今年最後の「発酵リビングフードCafe」は、
12月21日(月)19:30~
クリスマスディナーを開催します。

~~メニュー~~
♪前菜3種のアレンジ
 ビーツとりんごのマリネとクリームチーズ
 くるみのクラッカーとスモークチーズ
 カボチャの種のセーブ・ザ・ツナ サラダ

♪蕪のスープ

♪メイン:トリコロールのパスタ
 トマトソース
 バジルソース
 キノコのクリームソース

♪ケールのクリスマスカラーサラダ

♪デザート:ミニブッシュ・ド・ノエル

発酵リビングフードCafe   Xmasディナー

日 時:12/21(月)19:30~21:30
参加費:お一人様:¥3,500-
ペア割引:¥6,000-(お一人¥3,000)

お申し込みはこちらから↓↓
https://rfschool.jp/archives/product/cafe

お申し込みを心よりお待ちしています。

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