コラム
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3.242020
手軽に免疫力アップ！植物発酵エキス粉末をリニューアル！！
今、この時代、マスクや手洗いなどの外的予防に加え、体の中の免疫力を高めることが重要になってきています。免疫力を上げることは、腸内環境を整えることで上がっていきます。腸内環境を整えるためには、やっぱり、毎日食べるものが重要です。
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3.162020
愛猫も「朝の太陽」が好きな理由
東京では、昨日、突然、雨が雪に変わってビックリ！久しぶりに「冬の寒さ」を感じました。そして、今日はお日様がサンサンと降り注ぎ、気持ちいい小春日和です。間も無く11歳になる我が家の愛猫「大ちゃん」も太陽が大好き。朝、私が一通り朝の日課を終えると、ベランダに私を誘います。
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3.52020
「コロナウィルス対策にマスク！」は本当？大事なのは腸内環境！
前回の記事「酵素栄養学・鶴見医師から【新型コロナウイルスの真実】」に、数名の先生方（医師）から、更なる納得！のご意見をいただきましたので、シェアさせていただきます！ウイルスのサイズウイルスの粒子自体は、直径 0.1μm（花粉は30μm）と小さく、おそらく、鶴見先生はウイルスを含んだ飛沫（...
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3.12020
酵素栄養学・鶴見医師から【新型コロナウイルスの真実】
新型コロナウィルスが巷を賑わせていますが、対策は大丈夫でしょうか？このコロナウィルス対策について、酵素栄養学で著名な鶴見クリニック理事長の鶴見隆史先生より貴重な情報を頂いたので、シェアさせて頂きたいと思います。
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1.222020
食欲がないのは良い兆候！見方を変えると元気が出る！
今、福岡に向かう飛行機の中で書いています。九州は鹿児島出身なので、福岡に向かうというだけでワクワクするから不思議です。さて、インフルエンザが流行っていますね。この時期になると、友人や生徒さんから相談が相次ぎます。「食欲がないんです。力が全然出ません。
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12.232019
冬至に「かぼちゃ」を食べる理由、それは運気を上げるためだった！？
前回のブログでご案内した「砂糖不使用のヴィーガンキムチ教室」に早速お申し込みをいただき、残席が少なくなってきています！栄養たっぷりのキムチで寒い冬を乗り越える「免疫力」をアップしましょう！ヴィーガンキムチ教室は、来年1/18と1/19に開催します。残りわずかですので、お早めに。
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12.82019
プロに徹する！
先日、茅ヶ崎から三軒茶屋への引っ越しをしました。おかげさまで良いお天気の中、スムーズに終了。それにしても、プロの引越し屋さんってすごいですね。一人で持ち上げるのがやっとな荷物を、2つも重ねて、階段を飛ぶように降りて運ぶ姿には、本当に驚かされました。
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12.82019
つい、夜ご飯が遅くなってしまうんです(>_<)
「つい夜ご飯が遅くなるんです。そんな時はどうされてるんですか？」よく生徒さんたちから聞かれる質問です。そう、、、「夜ご飯問題」都会で仕事をしていて、そこから帰宅をすると、片道1時間は当たり前。19時に仕事が終わって自宅に帰り着くのが20時過ぎなんてことも。
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12.32019
人生は一瞬一瞬の選択の連続
ここのところ気持ちのいい青空が広がっていましたが、今日の関東は残念ながら雨。しかも茅ヶ崎の朝は大ぶりです。さて、茅ヶ崎に移住して丁度半年が経ちました。大好きな海まで歩いて8分。
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10.172019
コーヒーのミルク、何を使っていますか？
あなたは普段、外でコーヒーを飲まれますか？最近では、どの街角にもコーヒーショップがあり、気軽に飲める時代になりました。そんなコーヒーを飲む時、コーヒーに入れるミルクは何を使っていますか？牛乳？ほとんどが、牛乳を使っていらっしゃいますよね。
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