それは、「なりたい自分を明確にし」「実際に変わる」ための講師による4ヶ月間の伴走が大きな特徴です。

発酵リビングフード®︎講座では、講座開始時に3ヶ月後の“なりたい自分”をイメージしていただき、目標を設定します。今の不調や、気になるところが解消したご自分をワクワクしながらイメージしていただきます。

定期的につけていただき変化をみる「アティーバ度チェックシート（体と心の状況チェク）」のほかに、毎週講座の日に提出していただく「アティーバチャレンジノート（食べ方チェック）」を見て、あなたの体と心の変化を確認し、講師がフィードバックしていきます。

単に理論とクッキングのレッスンだけでなく、あなの”変わる“に伴走する、この”記録とフィードバックプログラム“も、発酵リビングフード®︎講座の特徴の一つと言えます。

「化粧品変えたの？　と聞かれるぐらいお肌の調子が良好〜！」

「頭が常にクリア〜！」

「生理がとても楽になりました！」

「エネルギーにあふれて、仕事の後でも元気に動る〜！」

「イライラしなくなった〜！」

などなど、体と心の変化を体験している方がたくさん生まれています。あなたもこれを機に「なりたい自分」を超えた人生で一番調子のいい自分に会えるかもしれません。