ローフードマイスター検定2級取得対策講座
先ずは基礎から"自分や家族のために"ローフードマイスター検定2級取得対策講座
こんな人におすすめ
- ダイエットしたい人
- 自分の体調が思わしくない人
- 家族に病気や不調がある人
- 自分の健康に自信が持てない人
- アレルギーやアトピーを持っている人
- 生理痛や生理不順のある人
- いつも疲れている人
- 料理に興味がある人……など
自分の生活にローフードをとり入れ実践し、家族や友人などにアドバイスできる様に成長してゆきます。
カリキュラム概要
| レッスン１ | ローフードの基礎知識 ローフード必需品 ローフードの生活への取り入れ方 ローフード料理実践 （スーパーヘルスサラダ・アボガドスープ・さわやかサワージュース） ２１日間デトックスレポートスタート |
|---|---|
| レッスン２ | 野菜・果物の効果 生活習慣病と食事 ローフード料理実践 （ベジタブルすしロール・ローカレー・りんごのフルーツジュース） |
| レッスン３ | いつ何を食べるかが健康を決定する ローフードで食べたらよいもの・避けたほうが良いもの ローフード料理実践 （りんごとくるみのサラダ・パンプキンスープ・お肌ぴかぴかジュース） |
| レッスン４ | 美と健康を生み出すリバーシングセラピー （ローフード以外の健康に効果的な療法を学びます） 呼吸法・アロマを取り入れたリラックス法・心のあり方など ローフード料理実践 （ズッキーニのスパゲティ・クラムチャウダー・パワースムージー） |
コース時間
１日（７時間３０分）＋２時間３０分※＝１０時間
※料理実習の一部を別の日に行います。
受講料
￥３０,０００(材料費・消費税込）
日時
6/23(土) 10:00〜19：00
7/14(土) 10:00〜19：00
お申し込み
・申し込み後、受講料の振込みをしてください。
・受講日の１０日前までにお申し込み・入金が必要です。
ただし定員になり次第締め切りますのでお早めに手続きをお願いします。
※お申込み後のキャンセルはできませんが、別の月に振替えることができます。
（振込先）三菱東京ＵＦＪ銀行 東長崎支店 普通預金1057046有限会社アティーバ
検定の受検
検定は年に４回 ３・６・９・１２月に行われます。
検定料￥５,２５０